朝：グレープフルーツ・しょうが紅茶 昼：レタス・トマト・きゅうり・鳥つくね 夜：レタス・トマト・きゅうり・みず菜・セロリ

今日から安野モヨコのはまったという「炭水化物抜きダイエット」にチャレンジだ。朝はグレープフルーツと紅茶。昼と夜は野菜と魚か肉のどちらかを。魚と肉を一緒に摂っては×。炭水化物はもちろんのこと、油・豆類・イモ類・乳製品もNG。分量の規制はないが「…