今日食べたもの

　朝：グレープフルーツ・どくだみ茶
　昼：鯖の塩焼き・大根おろし・壬生菜の浅漬け・お味噌汁
　間食：にんじんとセロリの野菜ジュース・野菜ジュースゼリー
　夜：レタス・きゅうり・トマト・シソ・みょうが・昆布の生姜煮・ニラのおひたし・ラムチョップの網焼き